Attività fisica e sonno insufficienti per otto bambini su 10
15 Ottobre 2024Oltre 8 bambini su 10 tra i 3-4 anni non raggiungono le soglie raccomandate di attività fisica e sonno e stanno troppo davanti ai video secondo i parametri fissati dall’Organizzazione Mondiale della Salute (Oms). Lo rivela uno studio pubblicato su Jama Pediatrics e condotto con dati provenienti da 33 paesi del mondo di tre fasce di reddito in sei regioni geografiche. Lo studio, internazionale, è stato coordinato da esperti del National Institute for Applied Statistics Research Australia. Le linee guida dell’Oms raccomandano 180 minuti al giorno di attività fisica totale e 60 minuti al giorno di attività fisica di intensità moderata o vigorosa, non più di un’ora al giorno trascorsa davanti allo schermo e una durata del sonno di 10-13 ore al giorno. Lo studio era finalizzato proprio a verificare la quota di bambini di 3 e 4 anni che soddisfano queste linee guida e in generale il comportamento sedentario in 33 paesi.
L’attività fisica è stata misurata con accelerometri da polso mentre le informazioni sul sonno e sull’uso di schermi sono state fornite dai genitori. È emerso che su 7017 bambini, appena il 14% (poco più di uno su 10) soddisfa le linee guida dell’Oms. Nei paesi poveri (in particolare l’Africa) ci sono i bambini che si muovono di più (il 23,9% soddisfa le raccomandazioni Oms); mentre in Nord e Sud America appena il 7,7% dei bimbi si muove e dorme abbastanza stando poco davanti agli schermi.
