Filippo Palmeri, la buona forma fisica nasce da costanza negli allenamenti e sana alimentazione

Filippo Palmeri atleta di beach volley, origini sicule ma romano di nascita ed adozione sportiva, è stato Vicecampione d’Italia under 21. Ha partecipato  a tutto il movimento nazionale BPER BANCA . Ha conseguito varie vittorie in tornei a montepremi regionali.

 Chi arriva al Beach Volley di solito passa per la Pallavolo. Quale è stato il suo percorso e cosa l’ha spinta a scegliere proprio questo sport nella sua versione all’aria aperta?

Io non vengo dalla pallavolo , come comunemente si potrebbe pensare. La mia scelta è stata data dal fattore salute , mi sono aggravato nel 2018 , lasciando così il calcio che era il mondo da cui venivo , e sono passato al beach volley dove subito mi sono cimentato .

Chi sceglie il Volley durante il gioco deve valutare una serie di fattori. Chi punta al Beach deve fare anche i conti con fattori climatici che rendano più difficile la pratica però sicuramente anche più stimolante.

In quanto alle condizioni climatiche alle quali ci si sottopone durante la stagione estiva del beach volley , io le ho sempre accusate molto: disidratazione; picchi pressori. Sono problemi che vanno affrontati mantenendo una sana alimentazione e bilanciando sempre bene l’ idratazione. Vanno reintegrati, ad esempio, i sali minerali così da poter affrontare tappe di tornei che durano anche 3 giorni .

Giocare in coppia richiede un particolare affiatamento ed anche una condizione fisica ottimale. Come ci si mantiene in forma per restare costantemente a buoni livelli?

Come accennavo poco fa, è molto importante allenarsi sempre duramente e mantenere un profilo da ATLETA.

 La sua attività principale è quella di assicuratore. È più complicato acquisire ed assistere clienti nel campo assicurativo o giocare una partita di Beach Volley?

Sono due impegni diversi con due preparazioni diverse ed ognuna ha la sua difficoltà.

Per staccare la spina coltiva qualche hobby in particolare?

Come hobby mi piace la Moda ed anche la fotografia.