Malattie infiammatorie intestinali, ecco come prevenire più della metà dei casi
29 Dicembre 2022Secondo uno studio pubblicato su Gut, l’adozione e il mantenimento di uno stile di vita sano potrebbero prevenire fino al 60% dei casi di malattie infiammatorie intestinali (IBD).
«Alcune ricerche pubblicate in precedenza hanno collegato il rischio di IBD con diversi fattori dello stile di vita, ma non è chiaro se l’adozione e il mantenimento di uno stile di vita sano possa ridurre il rischio di sviluppare queste patologie» spiega Emily Lopes, del Massachusetts General Hospital, Boston (Stati Uniti), prima autrice del lavoro. Per approfondire la questione, i ricercatori hanno utilizzato i dati dei partecipanti a tre studi longitudinali sui professionisti sanitari statunitensi. Punteggi di rischio modificabili (MRS) sono stati creati per ciascun partecipante sulla base di fattori di rischio modificabili per IBD in modo da stimare la percentuale di casi di IBD potenzialmente evitabili. I fattori di rischio includevano peso (indice di massa corporea, IMC), fumo, uso di farmaci antinfiammatori non steroidei, attività fisica, e assunzione giornaliera di frutta, fibre, verdura, acidi grassi polinsaturi (PUFA) e carne rossa. Gli esperti hanno poi stimato la percentuale di casi evitabili se fosse stato adottato e mantenuto uno stile di vita complessivamente sano, caratterizzato per mezzo di IMC tra 18,5 e 25, assenza di fumo, attività fisica settimanale, almeno otto porzioni giornaliere di frutta e verdura, meno di mezza porzione giornaliera di carne rossa, almeno 25 g di fibra al giorno, almeno due porzioni settimanali di pesce, almeno mezza porzione giornaliera di noci/semi, e un massimo di una bevanda alcolica al giorno per le donne o due per gli uomini. Durante il periodo di monitoraggio, sono stati segnalati 346 casi di morbo di Crohn e 456 casi di colite ulcerosa. Sulla base dei punteggi MRS, i ricercatori hanno stimato che un MRS basso avrebbe potuto prevenire rispettivamente il 43% e il 44,5% dei casi di malattia di Crohn e di colite ulcerosa. Allo stesso modo, mantenere uno stile di vita sano avrebbe potuto prevenire il 61% dei casi di malattia di Crohn e il 42% dei casi di colite ulcerosa. I ricercatori hanno applicato i sistemi di punteggio ai dati di tre grandi studi europei di coorte per convalidare i loro risultati, e l’analisi dei dati ha mostrato che un basso MRS e il mantenimento di uno stile di vita sano avrebbero potuto prevenire, rispettivamente, il 44%-51% e il 49%-60,5% dei casi di malattia di Crohn e il 21%-28% e il 47%-56,5% dei casi di colite ulcerosa.
