Salvatore Liguori, lo sport mi ha dato la forma mentis per affrontare la vita

In questi giorni sembra proprio di vivere un tremendo dopoguerra. Una guerra combattuta e probabilmente vinta contro un terribile e mostruoso nemico invisibile: il Virus.

Ma quanti danni hanno procurato la pandemia e le chiusure indiscriminate? Oggi ne parliamo con un operatore sanitario che coniuga lo Sport praticato con l’attività terapeutica.

Salvatore Liguori dottore in Fisioterapia e Scienze Motorie, appassionato di sport e di movimento in tutte le sue forme. Questa passione è iniziata 12 anni fa come istruttore in sala attrezzi e ancora oggi lo spinge ad aggiornarsi ed a studiare nuove tecniche riabilitative. Lavora presso il centro Fisio Di Caprio, si occupa di fisioterapia ortopedico/sportiva, utilizzando tecniche di terapia manuale, elettromedicali ed esercizio terapeutico.

 Come ha affrontato e affronta la paura della pandemia del contagio ed il notevole disagio delle misure restrittive?

Affronto la paura del contagio osservando tutte le misure di sicurezza consigliate dal Cts, cercando di prevenire il rischio di contagio per me e per le persone a me vicine. Le restrizioni dovute al Covid mi hanno permesso di fare un lavoro su me stesso, prima di tutto di riflessione e successivamente di taglio. Da questo punto di vista è stato un acceleratore perché mi ha permesso di prendere tempestivamente decisioni, questioni lasciate in sospeso. Il maggior tempo libero, soprattutto nel primo lockdown, mi ha permesso di dedicarmi maggiormente alla lettura, allo studio, alla meditazione e all’esercizio fisico. In ogni situazione dobbiamo cercare di prenderci sempre il meglio.

Quanti problemi la pandemia le clausure indiscriminate hanno arrecato alla sua attività?

 La mia attività ne ha risentito non poco ma, anche in questo senso, credo di essere diventato più essenziale, credo sia meglio realizzare poche cose, ma bene che provare a farne tante senza mettere la giusta attenzione.

 Quanto è importante il binomio salute fisica e sport?

E’ imprescindibile, basti pensare che l’esercizio fisico col giusto dosaggio è un vero e proprio farmaco che previene tante patologie sia fisiche che psicologiche.

 Cosa le hanno dato l’attività fisica in generale e gli sport che ha praticato?

L’attività fisica mi ha dato disciplina, una forma mentis che mi permette di affrontare le difficoltà della vita con maggiore leggerezza poiché ho già l’impostazione al sacrificio.