Dormire bene, necessario ridurre lo stress
Viviamo un’epoca in cui lavoro e tempo libero si confondono, lo smart working ha letteralmente trasformato in uffici le nostre…
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Viviamo un’epoca in cui lavoro e tempo libero si confondono, lo smart working ha letteralmente trasformato in uffici le nostre…
Il 10-15% degli italiani è affetto da una forma cronica di insonnia e le più colpite sono le donne durante…
Disturbi come ansia, depressione e insonnia potrebbero aumentare il rischio di ictus e infarto. Lo dice uno studio apparso sull’European…
Oltre un terzo della popolazione mondiale è colpita da insonnia e/o da disturbi del sonno, il 20% in Italia, in…
Soprattutto in questi ultimi mesi la sindrome ansiosa e l’insonnia hanno registrato un rapido e importante incremento di casi anche…
A dimostrare questo forte legame è lo studio “Short sleep duration is associated with inadequate hydration” , pubblicato sulla rivista…